Худеем со вкусом
Простые шаги для снижения холестерина Ваш доктор говорит что у вас высокий холестерин? Тогда вы знаете, что вам необходимо поменять свое питание и образ жизни, чтобы уменьшить холестерин и риск сердечных заболеваний. Даже если ваш врач пропишет лекарства для снижения уровня холестерина, все-равно необходимы изменения в питании и быть более активным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Наши простые советы помогут держать уровень холестерина в порядке. Холестерин, плохой и хороший Наше тело нуждается в небольшом количестве холестерина для нормального функционирования.
Великий американский писатель точно отразил основные тенденции в диетологии ХХ века: ограничения и режим. Но наука не стоит на месте, проводятся исследования и эксперименты. Чтобы похудеть количество еды часто нужно ограничивать. А вот качество еды и соотношение компонентов нужно только улучшать и балансировать. Человек есть то, что он ест.
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания.
