Хулахуп для похудения живота и боков: секреты правильных тренировок
Хула-хуп — это спортивный тренажер, помогает поддерживать хорошую физическую форму как мужчинам так и женщинам. Занятия позволяют тренировать область талии, бедер, а также и другие мышцы тела: ягодицы, ноги, спину и руки. В использовании хула-хуп прост и не требует специальных навыков.
Для того чтобы занятия гимнастикой были результативными, важно правильно подобрать спортивный инвентарь. Идеальный обруч должен быть легким и удобным в работе. Особое внимание следует уделить выбору размера, так как от этого зависит комфорт во время тренировок и выступлений. Размер обруча подбирается в соответствии с ростом гимнастки — его высота от пола должна достигать косточки бедра. Расстояние можно измерить при помощи сантиметра.
На собеседовании двум программистам задали финальный вопрос, который решал, берут их на работу или нет:. Куда легче будет просунуть руку — между обручем и Землёй или апельсином? Первый программист ответил, что между обручем и Землёй, а второй — что между обручем и апельсином. Кто из них получил работу?
