Салат из мяса с кукурузой
Салаты из свежей капусты пользуются заслуженной популярностью, ведь они не только насыщают организм витаминами, но и радуют отличным вкусом. Предлагаю приготовить салат из свежей капусты с огурцом, болгарским перцем и уксусом. Рецепт этого блюда я подсмотрела у известного питерского повара Оксаны Путан, за что ей очень благодарна. Несмотря на простоту состава, у этого сочного салатика превосходный вкус!
Салат содержит большое количество витамина A и фолиевой кислоты. Богат минеральными веществами и витаминами группы В, РР, каротином. Лактуцин, входящий в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин. Из перцев удалите сердцевину, мякоть очень мелко нарежьте или взбейте блендером. Чеснок измельчите.
- Овощной салат с фасолью и кукурузой - пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела
- Рецепты » Салаты.
- Початки отварить до мягкости в подсоленной воде мелкие использовать целиком, от крупных отделить зерна , огурцы нарезать кубиками, яйцо — дольками.
- Ингредиенты: г говядины отварной , г кукурузных початков мелких, маринованных , 1 помидор крупный , г редьки дайкон, 20 г каперсов, 1 пучок сельдерея, 50 мл растительного масла, перец, соль. Помидор вымыть и нарезать дольками.
- Салат "Мазурка", пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Иринка
- Салат из свежей капусты и моркови, рецепт простого капустного салата с уксусом и сахаром, как в столовой, знает практически каждая хозяйка.
- Овощи - очень важная составляющая питания детей, да и взрослых тоже. Но как же быть, если ребенок отказывается от них?
- Впрочем, такое блюдо можно готовить и в другое время года, но уже из консервированной кукурузы и тепличных огурцов, к тому же оно не будет таким полезным. Салат заправляют как майонезом , так и растительным маслом или свежей сметаной, но при добавлении последней срок годности блюда сокращается буквально до часов при выдержке на холоде!
Секрет отличного салата заключается в правильной подборке ингредиентов. Копченая курица и свежий огурец — беспроигрышное сочетание на все случаи. С этим звездным дуэтом любой салат получается невероятно вкусным. Рассказываем 20 самых лучших рецептов! Тебе понадобится: г копченой курицы, г консервированной кукурузы, 2 огурца, 3 ст.
