Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Мириманова Екатерина. Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения - "Минус 60", - представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По блюд для каждого из приемов пищи - завтрака, обеда и ужина - помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом.
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения — «Минус 60», — представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По блюд для каждого из приемов пищи — завтрака, обеда и ужина — помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом.
Какой бы сильной ни была мотивация похудеть, в большинстве случаев пищевые пристрастия берут свое. Женщин или девушек, желающих сбросить вес, неодолимо тянет вкусить любимые блюда: шоколадные тортики, жареную картошечку или сочный шашлык. Чтобы преодолеть эти соблазны и успешно похудеть, Екатерина Мириманова разработала собственную систему питания. Авторская диета позволила ей благополучно избавиться от 60 килограммов лишнего веса, обрести уверенность и начать новую жизнь. Вдохновленная своим успехом, Екатерина написала несколько книг, которые помогли тысячам людей скорректировать фигуру. Екатерина считает, что нельзя начинать совершенствовать тело без предварительной работы над психологическим состоянием.
