15 отличных рецептов скумбрии в фольге в духовке
Филе рыбы порезать по диагонали на небольшие кусочки и сбрызнуть соком, выжатым из лимона. Зелень нарезать и слегка обжарить с маслом. В форму для запекания уложить зелень, сверху филе рыбы, полить соевым соусом, поперчить, полить майонезом, положить дольки апельсина, посыпать тертым сыром и запекать в духовке 20 мин. Подавать с отварным рисом. Прогрейте духовку до С. Измельчите хлеб до мелких крошек.
Скумбрия в фольге в духовке - оригинальные идеи запекания рыбы
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Для запекания скумбрии с апельсинами в духовке подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.
На грамм: Калорийность: ккал. Белки: 9. Жиры: 6 г. Углеводы: 7.
