Простые рецепты смузи в блендере для похудения в домашних условиях
Автор: Екатерина, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Смузи смуси — фруктовые коктейли в блендере — наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут. Чтобы приготовить вкусный банановый, овощной или фруктовый смузи, дайте волю фантазии. Используйте фрукты, ягоды и овощи, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи или мед…. Смузи — овощные, фруктовые и ягодные коктейли, приготовленные в блендере.
- Смузи ягодные, фруктовые и овощные
- Мы не ограничились только рецептами смузи и вафель и собрали для Вас самую большую подборку sous-vide рецептов в рунете. Если Вы еще не знакомы с этим способом приготовления, узнайте что такое sous-vide на страничке раздела с рецептами.
- Смузи — это густой напиток, основными ингредиентами которого являются измельченные блендером ягоды и фрукты; иногда в него добавляют лед, сок, молоко, йогурт, орехи, мед и даже яйца.
- Ищете полезный завтрак или полдник?
Смузи ягодные, фруктовые и овощные
Смузи смуси — ягодные, фруктовые и овощные коктейли, приготовленные в блендере. Эти витаминные напитки освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут! Чтобы приготовить вкусный банановый, овощной, ягодный или фруктовый смузи, дайте волю фантазии и используйте те ягоды, фрукты и овощи, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, а также полезные добавки льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи или мёд.
