Правила участия и техника безопасности в походе
Как подготовить еду в поход, что взять и как приготовить - это важные вопросы, которые требуют особого внимания при планировании похода. Чтобы подготовить этот «кулинарный гайд», в качестве эксперта мы попросили выступить Алексея Сёмина — путешественника и гида по горам Красной Поляны, а в прошлом шеф-повара по призванию и технолога общественного питания по профессии. Правильное питание в походе обеспечивает энергию и силы для активности, а также помогает сохранить здоровье и хорошее настроение. Впрочем, то, что они готовят своим участникам похода с большим трудом можно назвать обычной едой. Это скорее какие-то шедевры высокой во всех смыслах, если мы о горных походах кухни.
Произнося слово «поход», большинство людей наверняка представляют себе туристов с большими рюкзаками, леса, горы, и непременно озёра и ручьи с невероятно чистой, прозрачной водой. В нашей сегодняшней статье мы поговорим именно об этом — зачем и сколько нам нужно пить воды, как правильно построить свой туристический маршрут, чтобы не было с ней проблем, в чём удобней её хранить и переносить, как сделать своё питьё безопасным для здоровья, а также только ли вода в условиях похода лучше всего подойдёт для утоления жажды и восполнения нужных микроэлементов. Вода незаменима для человека. Потребность в воде стоит на втором месте после кислорода в воздухе. Сильная жажда у человека возникает, если он теряет порядка двух процентов воды от массы своего тела, то есть при весе в 80 кг это примерно 1,6 литра. При дальнейшей потере жидкости человек уже не может восстановиться без медицинской помощи.
Поход - это маленькая жизнь. Оставить заявку! Поход - это Каждый раз, отправляясь на очередной маршрут, ты получаешь новый урок.
