Рецепты вкусного ужина, пошагово с фото
Имя Запомнить? Пароль Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны. Гуру Форума. Репутация:
Ужин — это последний приём пищи в течение дня, поэтому важно выбирать правильные продукты, чтобы не перегружать желудок и не нарушать обмен веществ. Кроме того, наш вечерний приём пищи может повлиять на качество нашего сна, поэтому важно учитывать не только состав блюда, но и время ужина. Ужинать следует за часа до сна, чтобы пища успела перевариться. Если ужинать слишком поздно, то наш желудок может не успеть обработать пищу и это может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, а также нарушению сна. На ужин стоит избегать тяжелой и жирной пищи, такой как жареная или соленая еда, фастфуд, копчености, алкоголь.
- FlyLady | Осваиваем новое. Кулинарный флэшмоб. | Флайледи форум
- Без шампанского не обходится ни один праздник.
- Рагу из белокочанной капусты и курицы получается очень сочным, довольно сытным и ароматным.
- Давно хотели приготовить какое-то определенное блюдо, но так и не решились?
Цитата: Кроша от Стеллусь , а в твоей "Книге о вкусной и здоровой пище", нет рецепта соляночки с мяском ? Интересуют именно пропорции капустка-мясо и т. Затем добавить поджаренный лук, томат-пюре, уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец и тушить до готовности — примерно 10 минут.
