10 советов, что делать и чего не делать, если завтра экзамен
Угрюмое серое утро в день сдачи экзамена. Ты идёшь по городу и думаешь, что впереди ещё несколько часов «трясучки», «зубрёжки» и ожидания. Ты не готов.
Экзамены уже не за горами, а значит, скоро в ход пойдёт всё, что хоть как-то повысит шансы на хорошую оценку. Вместо перечитывания учебника перечитайте наши научные рекомендации — они более действенные, чем заговор зачетки, приворот учителя и молитва на счастливый номер аудитории. Инна Прибора рассказывает, как подготовиться к экзамену и чувствовать себя на нём уверенно. Оказывается, даже жвачка помогает. Конечно, велик соблазн просидеть за тетрадкой всю ночь, но наука настоятельно склоняет вас ко сну. Именно во время сна происходит закрепление полученной накануне информации.
- Как не волноваться перед экзаменом: что делать со страхом и тревогой на экзамене
- Страх и стресс перед экзаменом или любым публичным выступлением — это абсолютно нормально. Например, знаменитый блюзмен Бадди Гай в молодости так волновался, что мог играть только повернувшись спиной к зрителям.
- Профилактика экзаменационного стресса. Психологическая подготовка к экзаменам.
- В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
- Как подготовиться к сессии | КонсультантПлюс - студенту и преподавателю
- Что сделать хоумскулеру, чтобы не нервничать перед или во время очного экзамена? В нашей статье советы, как справиться с волнением на экзамене, которые помогут каждому школьнику.
- Температура —
- Сессия не так страшна, как кажется.
У студентов сессия. До очередного экзамена осталось два дня, а время так быстротечно! Что делать? С головой уйти в учебу и сидеть в библиотеке или взять конспект «почитать в транспорте»? В-шестых, вечером позвольте себе расслабиться.
