Диетические блюда: готовим на пару
У меня даже 2 пароварки были, одна простая - валяется где-то в кладовке, а электрическую надоело туда- сюда в шкаф доставать и снова туда ее убирать, я ее дочери отдала. Да и без пароварки я обхожусь, делаю тоже паровые блюда, просто в сковороду добавляю немного водички и на медленный огонь, получается все равно быстрее. Соглашусь, что когда спешка, и я готовлю в сковороде с водой, и в микроволновке. Это уже получается тушёный продукт, который отдаёт сок в бульон. Для полезного питания вполне достойный способ, но приготовление на пару - нечто большее. Обволакивание паром сохраняет все вкусовые качества продукта, а сам ритуал доставляет радость и удовольствие.
Содержание Свернуть Плюсы и минусы диеты на пару Принципы и правила Разрешенные и запрещенные продукты Особенности приготовления блюд Меню диеты на пару Рецепты блюд Отзывы и результаты похудевших на диете на пару Отзывы врачей и специалистов. Этот режим питания, известный еще под названием щадящей диеты, успешно используется для оздоровления организма и коррекции веса. Диета на пару получает наибольшее количество положительных отзывов как от специалистов, так и от пациентов.
Пропаренная рыба — это легко, быстро, полезно и вкусно. Белорыбица особенно удачно подходит для этого способа. У форели нежная мякоть со сладковатой ноткой. Сам сорт рыбы после приготовления на пару, по отзывам, получается очень вкусной. Рыба, нередко, ассоциируется с трудоёмким процессом приготовления. Но, мы обещаем, что в этот раз вы не потратите много времени и сил!
