Ленивая овсянка на воде
Самый полезный и простой в приготовлении завтрак — ленивая овсянка в банке. Называется он так потому, что вам не нужно ни варить овсянку, ни запаривать — просто залить с вечера кефиром выбранной вами жирности и поместить в холодильник. К утру хлопья впитают в себя жидкость, набухнут и каша будет полностью готова к дегустированию! Особенно вкусна она с ягодами и фруктами, но и несладкий вариант овсянки в банке тоже не исключен — подавайте ее с мясной или колбасной нарезкой, с котлетами или соленьями, салатом.
![Ленивая овсянка в банке невероятно вкусная с морковью | MAKFA Овсянка в банке: быстрый и здоровый завтрак](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/118/118328/recipe_29290bab-2fb0-46a0-a3aa-26be11968b7f.jpg)
![Овсянка в банке с молоком и кефиром — рецепт с фото. Как приготовить ленивую овсянку в банке? Овсянка в банке со свежей морковью](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/549/big_548878.jpg)
![Ленивая овсянка в банке - завтрак для похудения (рецепты) Ленивая овсянка в банке: рецепт с фото](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/f/c0/mwzkne---c1905x884x50px50p-up-wt--e690b98408d5425e93cf3204e75fcc0f.jpg)
![Овсяная каша с кефиром на завтрак | Меню недели Овсянка в банке с молоком и кефиром](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-fda706ac83715b3f0863a4ab71b823d3.jpg)
![Ленивая овсянка в банке ассорти - пошаговый рецепт с фото Ленивая овсянка в банке](https://img.7ya.ru/pub/img/24030/2.jpg)
![Ленивая овсянка в банке: рецепт от Шефмаркет! Ленивая овсянка в банке с йогуртом и фруктами](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2015/05/zavtrak-iz-ovsjanyh-hlopev.jpg)
![Ленивая овсянка в банке: рецепт с фото Ленивая овсянка в банке: рецепты](https://znaj.ua/crops/87f55b/620x0/1/0/2023/01/17/kRi2SRruWm1A0wwAfvJfU5AxA0ql6lHsKlDUW7sE.jpg)
![Ленивая овсянка в банке: рецепт приготовления с фото и ингредиентами Ленивая овсянка в банке](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/5/51/yekfin---c1905x884x50px50p-up--c3bdb10c8067203dcfcc144da75e8515.jpg)
Овсянка в банке на завтрак
Кто сказал, что быстрая еда не может быть полезной и вкусной? Ленивая овсянка — уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления, вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто всё взять, смешать в банке и оставить в холодильнике на ночь. А с утра у вас получится удивительно вкусная каша с ягодами, бананом или семенами чиа, которая понравится даже тем, кто обычную кашу терпеть не может.
- Ленивая овсянка в банке - рецепт с фото пошагово
- Завтрак из овсяной каши с кефиром можно приготовить с вечера, причем без варки!
- Опубликовано: 08 марта ,
- Овсянка — это, возможно, самый полезный завтрак. Однако, далеко не все могут уделить время ее приготовлению каждое утро.
![Овсянка в банке с отрубями и фруктами рецепт – Русская кухня: Завтраки. «Еда» Как приготовить ленивую овсянку в банке:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/01/Lenivaja-ovsjanka-v-banke-500х350.jpg)
![Ленивая овсянка: рецепт для тех, кто хочет быстро похудеть — читать на serpevent.ru Ингредиенты](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8zMTc4L2NvdmVycy8za3M0YXcuanBlZw.jpg)
![Овсянка в банке / Как готовить и есть – статья из рубрики Пищевая и энергетическая ценность:](https://pp-prosto.ru/wp-content/uploads/2020/05/lenivaya-ovsyanka-v-banke.jpg)
![ПП ленивая овсянка в банке - рецепты с кефиром, на ночь, на кокосовом молоке, с ряженкой - Glamusha 5 причин, почему ленивая овсянка помогает нам худеть](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/549/big_548858.jpg)
![Ленивая овсянка в банке - рецепт от Гранд кулинара Ленивая овсянка с клубникой](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-overnight-oats.uhrr3ett3le6..jpg)
![Ленивая овсянка в банке на завтрак - рецепты с йогуртом, на молоке, кефире - Агро-Альянс | Мир Круп Инструкция по приготовлению](https://dom-gastronom.com.ua/image/cache/catalog/image/catalog/retsepty/kislomolochnye-produkty/lenivaya-ovsyanka-v-banke.webp)
![Ленивая овсянка в банке: рецепт от SHUBA — Шуба Чем полезна ленивая овсянка](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_740484523_1690292416-scaled-e1690292471479-1280x640.jpg)
![Рецепт приготовления ленивой овсянки в банке с йогуртом и фруктами Как приготовить овсянку](https://koko.by/storage/articles/images/00/01/95/2013/11/24/2a50d7.jpg)
![4 рецепта Мы в социальных сетях](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/2512x2088/8/24/88146f85-e23f0a60c1fda8b7d6e961d9e5f22248.jpg?v=7653_1)
![Ленивая овсянка в банке – кулинарный рецепт Прежде чем готовить](https://img-global.cpcdn.com/recipes/a2f35a1068d997e4/680x482cq70/zavtraki-lienivaia-ovsianka-3-varianta-chia-pudingh-основне-фото-рецепта.jpg)
Ленивая овсянка в банке — это прекрасный способ приготовить быстрый и питательный завтрак, который можно взять с собой или хранить в холодильнике на несколько дней. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет начать утро с полезной порции овсянки. Овсянка является источником клетчатки, витаминов и минералов, а также обладает множеством других полезных свойств. Давайте перейдем к рецепту, чтобы насладиться вкусным и питательным завтраком! Этот рецепт ленивой овсянки в банке позволяет вам насладиться быстрым и полезным завтраком без лишних хлопот и времени, так как все ингредиенты можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
![](https://i.pinimg.com/1200x/12/b1/6b/12b16b2b346d83fdce5fd20365bc9efd.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2019/10/38675/orig_38675_0_xxl.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fb-overnight-oats.8jcdsrujwzmk..png)
![](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/5/24/7d71f485-8bea3ad1b1d03025c20bfc6879d94245.jpg?v=7376_1)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/12/A19D87A1-A239-416F-BBE8-6D550B170730-1-1300x1145.jpeg)