Диетическая творожная запеканка с яблоками
Иногда очень хочется побаловать своих родных и близких, чем-нибудь вкусненьким и сладеньким. И возникает вопрос, а как же здоровая еда?! И ответ пришел сам собой.
Полезные свойства яблок известны всем — яблоки являются отличным источником железа и клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Применение яблок в народной медицине также очень распространено, так как эти плоды нормализуют артериальное давление, укрепляют костную ткань, освежают лицо и продляют молодость. Мед — это частично переваренный в зобе медоносной пчелы Apis mellifera нектар. Творог активно используется в лечебном диетическом питании, он показан при лечении заболеваний печени и кишечника.
- Творожно овсяная запеканка с яблоками рецепт с фото пошагово
- Творожные запеканки - это вкусная и полезная выпечка, особенно, если в её составе присутствуют фрукты.
- Смешиваем яйцо, творог, мед, ванильный сахар. Берем блендер и доводим массу до однородной консистенции.
- Войти через Вконтакте Войти Регистрация Забыли пароль?
- Творожная запеканка с яблоками рецепт с фото, как приготовить на serpevent.ru
- Рецепты » Основные блюда » Запеканки. Творожно овсяная запеканка с яблоками.
- Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Запеканка из творога с яблоками - это отменное лакомство, вкусный и ароматный десерт для всей семьи. А если приготовить ее без сахара, то получится и вовсе диетическое блюдо, которое подойдет для людей, считающих калории в еде. Сам рецепт творожной запеканки я бы назвала «проще не придумаешь». Яблоки берите сочные, кисло-сладких или сладких сортов.
