![Сочный жареный минтай – кулинарный рецепт Жареный минтай на сковороде](https://i.ytimg.com/vi/UeUvdl7rM7Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDtqEXTF0n_PG1K1I285anqZYYhGQ)
Как жарить минтай
Минтай готовлю разными способами на плите или в духовке. Чтобы рыба получилась сочной, предварительно ее мариную, дополняю овощами, яйцами или готовлю в соусах. Для аромата дополняю рыбу разными травами или специями. К минтаю отлично подходят тимьян, розмарин, эстрагон, кориандр, разный перец и лавровый лист. Уже делилась рецептом вкуснейшего минтая с яйцами на сковороде ссылку даю ниже.
![Как пожарить минтай на сковороде - вкусный рецепт с фото Как правильно жарить минтай](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2023/02/452-2.jpg)
![Как жарить минтай | Сколько жарить минтай Как вкусно пожарить минтай, чтобы не развалился: простая хитрость](https://i.ytimg.com/vi/ymR09MhQPs0/sddefault.jpg)
![Жареный минтай с репчатым луком - Совет да Еда Два рецепта жареного минтая: филе в панировке и кусочки рыбы в муке](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_12-18.jpg)
![Жареный минтай - рецепт автора Наталья Воротникова Жаренное филе минтая](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/04/myntai-s-bylgyrom-i-ovoshami_siteweb.jpg?v=1619442279)
![Минтай жареный на сковороде – рецепт Жареный минтай: рецепты, особенности приготовления](http://i.fotorecept.com/2016/04/13/342676/img/43582781.jpg)
![Жареный минтай пошаговый рецепт Минтай на сковороде](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/08/фото-08.jpg)
![Жареный минтай: 5 рецептов, советы по приготовлению Филе минтая на сковороде с хрустящей корочкой](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2023/02/452-1.jpg)
![Минтай на сковороде, рецепты с фото Жареный минтай с репчатым луком](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2018/04/mintaj-v-klyare-9-810x540.jpg)
![Жареный минтай на сковороде (рецепт с фото) Как пожарить минтай](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/02/mintaj-v-kljare.jpg)
![Филе минтая на сковороде с хрустящей корочкой – пошаговый рецепт приготовления с фото Как пожарить минтай на сковороде](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/12/31/2333280_55489-710x550x.jpg)
![Как правильно жарить минтай вкусный рецепт с фото пошагово и видео - serpevent.ru Как вкусно пожарить минтай на сковороде — быстрый рецепт](https://ivkusnoiprosto.ru/wp-content/uploads/2017/04/zharenyj_mintaj.jpg)
![Как пожарить минтай | Вкусные рецепты испанской кухни Сочный жареный минтай](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2016/04/fried-pollack_07.jpg)
Минтай - рыба из семейства тресковых существует два вида минтая, атлантический и тихоокеанский. Оба вида одинаковы по окраске и по вкусу мяса. Минтай - нежирная рыба, мясо которой имеет насыщенный, мягкий вкус, её можно готовить разнообразными методами: запечь в духовке , отварить и пожарить на сковороде. Треска и минтай принадлежат к одному и тому же семейству. В любом рецепте, в котором используется треска, её можно с успехом заменить минтаем.
![Жареный минтай (филе) на сковороде: рецепт с фото пошагово Как приготовить рецепт Как правильно жарить минтай](https://gotovlya.ru/wp-content/uploads/2018/03/IMG_5362.jpg)
![Жареный минтай на сковороде - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами Как пожарить минтай во фритюре](https://kedem.ru/photo/recipe/2018/09/garenyj-mintaj-na-skovorode-04.jpg)
![Рецепт жареного на сковороде филе минтая с фото Пищевая и энергетическая ценность:](https://i.ytimg.com/vi/HKMMWr641-Y/hqdefault.jpg)
![Рецепты по теме:](https://cxid.info/upload/news/2023/10/mintay-01.webp)
![Как правильно пожарить рыбу](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/02/Mintai-v-panirovke-iz-manki_siteWeb.jpg?v=1613729384)
![Еще статьи](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/cf4d07138ccd7b2e00d844e525c2ae86_XL.jpg)
![Чем полезна рыба](https://alimero.ru/uploads/images/00/65/50/2019/02/10/92f32c_wmark.jpg)
![Навигация по записям](https://img.povar.ru/mobile/78/fd/92/29/mintai_jarenii_s_lukom-104067.jpg)
![Шаги приготовления](https://hot-recept.ru/wp-content/uploads/2021/09/0-mintay-na-skovorode-s-lukom.jpg)
![Приготовление блюда по шагам:](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/zharenyj-mintaj-na-skovorode.jpg)
![ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/2022-09/ryba_0_0.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://i.ytimg.com/vi/AootHELbcsE/maxresdefault.jpg)
![Как пожарить минтай в сковороде](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2018/04/mintaj-v-klyare-12.jpg)
Несмотря на скромность, эта рыба достойна внимания кулинаров. Минтай обладает нейтральным вкусом, может похвастаться малым количеством костей и высоким содержанием белка. К тому же продукт считается диетическим и подходит как для взрослого, так и для детского рациона. Еще один плюс минтая — в его цене. Этот представитель тресковых стоит несколько дешевле своих собратьев и других видов рыбы. Низкий ценник связан с особенностями добычи продукта, какими именно — расскажем в этой статье.
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/Depositphotos_194048902_l-2015_1573116648-e1573116916317-630x315.jpg)
![](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/2cd9d1d7bb30511eb4cd517c131ae148_XL.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/10/mintaj-v-smetannom-souse-10.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20220628/b8e98b77.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/QIKNYpgRmSc/maxresdefault.jpg)
![](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2020/12/21/e1e0ddaee7-650x270.jpg)
![](https://novate.ru/files/u33814/mintai7.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/374/big_373972.jpg)