Сочный минтай в духовке за 20 минут
Минтай под маринадом из моркови и лука, блюдо подходящее для любой диеты, но с двумя нюансами приготовления. Томатный маринад для рыбы должен быть приготовлен правильно. Используйте отварную рыбу, вместо обжаренной, как обычно рекомендуют в классическом рецепте рыбы под маринадом. Скажете, вареная рыба это фууу? Я расскажу, как приготовить минтай так, чтобы об одной мысли о нем теплело в желудке. И еще одно диетическое отличие моего варианта приготовления от классического рецепта — томатный маринад для рыбы из моркови готовиться с малым количеством масла, но получается очень вкусным.
Филе минтая с овощами
Морская рыба — это очень вкусно и полезно! На нашем столе она присутствует раза в неделю. Сегодня предлагаю приготовить жареный минтай — простое и сытное второе блюдо, которое можно подать на обед или ужин.
- Минтай в сливочном соусе в микроволновке (пошаговый фото рецепт) - ВашВкус
- Минтай является одним из наиболее популярных видов рыбы среди наших хозяек.
- Главная » Рыба » Как варить минтай.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Филе минтая с овощами рецепт с фото пошагово
- Ароматная диетическая рыба для полезного обеда. Диетическая - совершенно не значит не вкусная!
- Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира.
- Минтай хорошо промойте, почистите от внутренностей и плавников. Рыба достаточно легко и быстро чистится.
Минтай является очень вкусной и питательной рыбой. Его вкус можно оттенить разными продуктами. Самый частый вариант приготовления минтая — жарка. Такая рыбка получается очень аппетитной.
